Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2015
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2015:
|
4284 kcal
|
Rasva: 200,17g | Prot: 134,44g | Hh: 461,79g.
Aamiainen: Tesco Chicken & Bacon Sandwich, Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats, Kingsmill Seeded, Egg Omelette or Scrambled Egg. Lounas: Baked or Grilled Salmon. Välipalat/Muut: Bounty Bounty (Snack Size), Pepsi Diet Pepsi, Walkers Cheese & Onion Crisps (32.5g), Skittles Skittles, Cadbury Dairy Milk Fruit & Nut, Walkers Cheese & Onion Crisps (32.5g), Magnum White. lisää...
|
Painonnousu 14,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|