Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2015
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2015:
|
2624 kcal
|
Rasva: 115,35g | Prot: 98,17g | Hh: 300,81g.
Aamiainen: Сахарный Песок, Чудо Йогурт Питьевой Черника-Малина, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lounas: Колбаса Докторская, Батон Нарезной, Щи с Мясом. Päivällinen: Мясновъ Пельмени по-Царски. Välipalat/Muut: Nesquik Nesquik 1+1, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Яшкино Пряники Классические. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - V_Sergeev
|