Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2015
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2015:
|
1518 kcal
|
Rasva: 75,62g | Prot: 61,41g | Hh: 151,31g.
Aamiainen: От Палыча Торт Медовый. Lounas: Овсяный Кекс с Черносливом, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе. Päivällinen: Яичница. Välipalat/Muut: Кедровые Орехи, Овсяный Кекс с Черносливом, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kolobok1988
|