Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2015
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2015:
|
1384 kcal
|
Rasva: 56,30g | Prot: 79,64g | Hh: 141,68g.
Aamiainen: AXA Мюсли Медовые с Ягодами, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Ашан Багет Французский. Lounas: Салат из Свежих Овощей с Яйцом, Куриная Ножка. Päivällinen: Данон Даниссимо Киви-Яблоко. Välipalat/Muut: Хлебный Спас Печенье Творожное Мягкое, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Мандарины, Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|