Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2015
|
97,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2015:
|
2792 kcal
|
Rasva: 66,97g | Prot: 195,05g | Hh: 335,24g.
Aamiainen: Ei, Gutes Land Milch 1,5% Fett. Lounas: Real Quality Paprika Rot & Grün, Gut Ponholz Hähnchen-Geschnetzeltes, 3 Glocken Spiralen, Golden Crown Broccoli-Röschen. Päivällinen: Bio Pesto Alla Genovese, American Style Cookies, 3 Glocken Spiralen, Kölln Haferflocken, Gutes Land Milch 1,5% Fett, Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Choceur Schoko & Keks Milch, Ei. Välipalat/Muut: Sondey Grandino Chocolate Cookies, Gutes Land Fettarme H-Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|