Päiväkirja - CacheMami, 14 marras 15

Profiili - CacheMami | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2015

97 kg Tähän mennessä pudotettu: 10 kg. Vielä jäljellä: 34 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2015:

1110 kcal

Rasva: 49,67g | Prot: 40,59g | Hh: 125,87g. Aamiainen: Milbona Quark Magerstufe, Roggenbrötchen. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Paniertes Schnitzel. Välipalat/Muut: Kaufland Pomelo. lisää...

3254 kcal

Harjoitus: Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 1 tunti ja 15 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

vakaa paino

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - CacheMami

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - CacheMami, 14 marras 15

Lähetä kommentti

Painohistoria - CacheMami