Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2015
|
108,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2015:
|
2102 kcal
|
Rasva: 59,65g | Prot: 180,13g | Hh: 203,76g.
Aamiainen: TiP H-Vollmilch 3,5%, Crownfield Linessa Natur. Lounas: Putenbrust Fleisch. Päivällinen: Sweet Valley Mandarin-Orangen, Milbona Quark Pur der Leichte, Gelatelli Sandwich Eis, Lachsfilet. Välipalat/Muut: Nudeln (Gekocht), Dulano Lachsschinken, Mischkornbrot, Mandarine. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FarmerJohnson
|