Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2015
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 52,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2015:
|
1658 kcal
|
Rasva: 108,59g | Prot: 163,39g | Hh: 7,21g.
Aamiainen: Aldi Putenbrustfilet. Lounas: Frischkäse, Speckwürfel, Mühlenhof Kassler Nackenbraten. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|