Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2015
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2015:
|
2911 kcal
|
Rasva: 61,67g | Prot: 241,82g | Hh: 320,29g.
Aamiainen: Doppel Herz Омега-3, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Геркулес Хлопья Овсяные, Мёд, Красное Яблоко. Lounas: Шереметьевские Торты Торт Малина со Сливками, Сахар, Имбирный Чай, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Юг Руси Хлеб Белково-Отрубной. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Грейпфрут, Йогуртовый Торт с Персиком "Тортьяна", ВЕК Блинчики с Творогом и Изюмом, Кормилица Горошек Консервированный, Global Village Кукуруза Сахарная, Коричневый Рис, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Edite Bibite Арахисовая Паста. lisää...
|
Painonnousu 6,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|