Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2015
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2015:
|
1702 kcal
|
Rasva: 66,36g | Prot: 63,26g | Hh: 218,73g.
Aamiainen: Бутерброд с Колбасой, Кофе с Сахаром. Lounas: Бутерброд с Колбасой, Кофе с Сахаром, Шурпа. Päivällinen: Хлеб Бородинский, Майонез, Рижское Золото Шпроты в Масле, Красные Помидоры (Консервированные). Välipalat/Muut: Чай с Медом, Мюсли с Фруктами, Чай с Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Charovnica
|