Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2015
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2015:
|
1197 kcal
|
Rasva: 41,53g | Prot: 31,01g | Hh: 183,54g.
Aamiainen: Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Банан, Виноград (Американского Типа), Сырок Творожный, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Päivällinen: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Макароны Отварные, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|