Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2015
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2015:
|
975 kcal
|
Rasva: 30,14g | Prot: 41,97g | Hh: 140,53g.
Aamiainen: Шарлиз Венские Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яичный Омлет. Lounas: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Борщ. Päivällinen: Мираторг Тушеное Мясо, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Варенька Джем Клубничный, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Банан, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|