Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2015
|
97,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2015:
|
1472 kcal
|
Rasva: 51,23g | Prot: 144,00g | Hh: 108,15g.
Aamiainen: Myprotein Impact Whey Protein, Gutes Land Milch 1,5% Fett, Golden Toast Weißbrot, Schmälzle Blutwurst, Thomy Scharfer Senf, Ei. Lounas: Be Light Magerquark. Välipalat/Muut: Choceur Schoko & Keks Milch, Sondey Grandino Chocolate Cookies. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|