Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2015
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2015:
|
1253 kcal
|
Rasva: 49,55g | Prot: 57,80g | Hh: 145,99g.
Aamiainen: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Домик в деревне Молоко 3,5%, AXA Мюсли Медовые с Ягодами, Кофе с Молоком. Lounas: У Палыча Пирожное Картошка, Бифштекс. Päivällinen: Ванильный, Лимонный или Кофейный Йогурт (Полностью Обезжиренный). Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Пятерочка Банан, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|