Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2015
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2015:
|
1952 kcal
|
Rasva: 91,87g | Prot: 139,65g | Hh: 133,24g.
Lounas: Coconut Strawberry Truffles, Pork Belly, Morrisons Cherry Tomatoes, Pork Roast (Lean Only Eaten), Morrisons Basmati Rice Easy Cook, Carrots, Morrisons Swede, Shallots. lisää...
|
|
2414 kcal
|
Harjoitus:
Jalkapallo - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|