Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2015
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2015:
|
1239 kcal
|
Rasva: 32,28g | Prot: 127,26g | Hh: 115,41g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Eiweißshake. Lounas: Scone. Päivällinen: Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, Pizza mit Gemüse, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing, Weizenbrötchen. Välipalat/Muut: Myline Eiweißpulver Vanille. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|