Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2015
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2015:
|
798 kcal
|
Rasva: 29,29g | Prot: 19,44g | Hh: 84,18g.
Aamiainen: Сыр Российский, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кофе. Päivällinen: Krusovice Пиво, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Простые Пельмени. Välipalat/Muut: Морозпродукт "28 Копеек" Пломбир с Ванилином в Глазури. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dolcechg)
|