Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2015
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2015:
|
1315 kcal
|
Rasva: 44,06g | Prot: 130,05g | Hh: 94,52g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2.5%. Lounas: Тёма Биотворог Классический, Ян Сыродел Сыр Легкий, Куриное Филе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Hortex Фасоль Стручковая, Активиа Термостатная, Ладан Творог , Снежок Кефир, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Яйцо, Fit Parad Горячий Шоколад с Ванилью. Päivällinen: Куриные Голени (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|