Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2015
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2015:
|
3057 kcal
|
Rasva: 112,58g | Prot: 217,40g | Hh: 268,15g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Мёд, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Кормилица Горошек Консервированный, Global Village Кукуруза Сахарная, Гранат, Коричневый Рис, Heinz Кетчуп Томатный, Коричневый Рис, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Lounas: Краснобор Голень Индейки, Коричневый Рис, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: От Мартина Семечки Отборные, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Powerade Powerade, Йогуртовый Торт с Персиком "Тортьяна". lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|