Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2015
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2015:
|
1316 kcal
|
Rasva: 58,75g | Prot: 26,29g | Hh: 126,79g.
Aamiainen: Coffee-Mate Original, Coffee with Cream and Sugar, Raspberries, Astro Original Lime Yogurt. Lounas: Apples. Päivällinen: Becel Margarine, Mortimer's Beef Shepherd's Pie, Coffee with Milk and Sugar, Cooked Spinach (from Fresh). Välipalat/Muut: White Table Wine, Cooking Wine. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fiveamchick
|