Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2015
|
97,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2015:
|
1682 kcal
|
Rasva: 67,50g | Prot: 58,00g | Hh: 208,00g.
Aamiainen: Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges. Lounas: Jehling Ramen Noodle Soup Cup Beef Flavor with Vegetables. Päivällinen: Red Baron French Bread Singles - Pepperoni Pizza, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Frigo Feta Cheese - Crumbled, Ready Pac Bistro Bowl Cranberry Walnut Salad. Välipalat/Muut: Clif Bar Clif Kid Organic Z Bar - Chocolate Brownie. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jferg1949
|