Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2015
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2015:
|
1627 kcal
|
Rasva: 50,16g | Prot: 54,27g | Hh: 239,04g.
Aamiainen: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Päivällinen: Golden Toast Rosinen-Schnitten, Goldland Blütenhonig, Berchtesgadener Land Fettarmer Kefir Mild, Banane, Orangen, Apfel, Nudeln (Gekocht), Gut Ponholz Minutensteaks Vom Schwein, Balsamicosauce. lisää...
|
|
2663 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (hidas) - 18 km/h - 2 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 45 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Der Hund ist soooo süß. Gibt ja noch mehr so nette Hunde und Katzen hier. Vielleicht sollte ich mal ein Foto von unseren Kaninchen nehmen. Das gibt es hier glaub nicht.
16 marras 15 jäseneltä: Bärle47
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Orissa1962
|