Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2015
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2015:
|
736 kcal
|
Rasva: 9,15g | Prot: 22,55g | Hh: 135,20g.
Aamiainen: Ikea Жевательные Конфеты Маршмеллоу, Тыквенная Каша. Lounas: Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Nesquik Какао на Молоке, Картошка Печеная. Välipalat/Muut: Яблоко, Мандарины, Белый Рис. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doravsesmojet
|