Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2015
|
125 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2015:
|
1794 kcal
|
Rasva: 57,99g | Prot: 60,54g | Hh: 177,54g.
Aamiainen: Rio D'oro Orangen Saft, Rote Tomaten, Bergader Bergbauern Käse Feinwürzig-Cremig, Trockene oder Harte Salami, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Milram Frühlings Quark Leicht, Mischkornbrot. Lounas: Storck Knoppers, Clementinen, Granny Smith Äpfel. Päivällinen: Wagner Steinofen Pizza Salami, Roter Tafelwein. lisää...
|
|
3373 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Morguet87
|