Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2015
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2015:
|
374 kcal
|
Rasva: 15,09g | Prot: 23,50g | Hh: 35,49g.
Aamiainen: K-Classic Rohschinken Light, Kaffee, Weißbrot. Lounas: Messner Currywurst. lisää...
|
|
1627 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 5 tuntia, Ruoanlaitto - 1 tunti, Hieronta - 1 tunti, Istuminen - 10 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|