Päiväkirja - Hantel76, 17 marras 15

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2015
61,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2015:
1540 kcal Rasva: 34,70g | Prot: 36,33g | Hh: 231,52g.   Aamiainen: Schweinsöhrchen, Aprikosenkonfitüre, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Landliebe Butter, Roggenbrötchen, Kaffee mit Milch. Lounas: Orangen. Päivällinen: Pasta M.Pastinaken,Lauch und Chilies. Välipalat/Muut: Haribo Saure Schnuller, Haribo Phantasia, Haribo Colorado. lisää...
1491 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
vakaa paino



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Hantel76


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.