Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2015
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2015:
|
1051 kcal
|
Rasva: 30,10g | Prot: 79,06g | Hh: 109,65g.
Aamiainen: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Хлеб Черный, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Блины с Творогом, Блины с Творогом. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Верес Горошек Зеленый, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Верес Кабачковая Икра, Хлеб Черный. Päivällinen: Чай с Лимоном и Сахаром, Креветки (Вареные или на Пару), Scoro Салатная Смесь Греческий Стиль, ВкусВилл Батончик Шелковица Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|