Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2015
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2015:
|
1394 kcal
|
Rasva: 57,36g | Prot: 56,10g | Hh: 176,90g.
Aamiainen: Ашан Багет Французский, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Домик в деревне Молоко 3,5%, AXA Мюсли Медовые с Ягодами, Кофе с Молоком. Lounas: Мандарины, Чай с Лимоном и Сахаром, Iglo Мега-Филе в Хрустящей Корочке с Соусом из Сыра и Зелени. Päivällinen: Ашан Багет Французский, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Land Ville Йогурт. Välipalat/Muut: Хлебный Спас Печенье Творожное Мягкое, Пятерочка Банан, Кофе с Молоком, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|