Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2015
|
132 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 52 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2015:
|
1739 kcal
|
Rasva: 56,94g | Prot: 67,10g | Hh: 236,50g.
Aamiainen: Kaufland Frucht Molke, De Beukelaer Prinzenrolle, Aldi Bio Fruchtjoghurt Erdbeere, Milch (Vollmilch), Lidl Vegetarischer Aufschnitt mit Gurke, Maribel Erdbeermarmelade, Milsani Deutsche Markenbutter, Lidl Krustenbrot. Lounas: Kaffee mit Milch, Homann Metzger Fleischsalat, Salami, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Päivällinen: Tomaten, Stockmeyer Gebackene Hähnchenbrust, Marmelade, Exquisa Frischkäse 0,2%, Roggen Knäckebrot, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pandilein
|