Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2015
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2015:
|
1236 kcal
|
Rasva: 28,54g | Prot: 71,82g | Hh: 167,86g.
Aamiainen: Свинина Запеченая, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Овсяная Каша на Молоке, Sante Otręby Owsiane Wysokobłonnikowe, Малина. Lounas: St. Dalfour Персиковый Джем, Блины из Кукур-Овсяной Муки. Päivällinen: Огородников Лечо Болгарское, Котлета Куриная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Välipalat/Muut: Огородников Лечо Болгарское, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны-Бантики Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Yana051286
|