Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2015
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2015:
|
1090 kcal
|
Rasva: 50,13g | Prot: 96,48g | Hh: 65,21g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Dove Молочный Шоколад. Lounas: Мёд, Молоко, Гороховая Каша, Яйцо (Целое). Päivällinen: Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный, Варенье, Свинина Тушеная. Välipalat/Muut: Сахар, Семга Слабосоленая, Лимон, Бабкины Семечки Семечки, Хлеб Черный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NatalySerova
|