Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2015
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2015:
|
1220 kcal
|
Rasva: 65,30g | Prot: 54,25g | Hh: 98,33g.
Aamiainen: Alnatura Frühstücksbrei, Alnatura Basis Müsli, Nesquik Kakaopulver, Gutes Land Frische Fettarme Milch. Lounas: Käsehof Bergkäse, Leberkäse. Välipalat/Muut: Braeburn Äpfeln. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pussibaer
|