Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2015
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2015:
|
2181 kcal
|
Rasva: 64,13g | Prot: 52,35g | Hh: 365,19g.
Aamiainen: Профитроли, Варенье, Кофе, Печенья, Конфета, Ярмарка Овсяная Крупа. Lounas: Увелка Крупа Кукурузная. Päivällinen: Чечевичный Суп. Välipalat/Muut: Арахис, СладКо Шоколад Темный с Начинкой Шоколад-Ваниль, Банан, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юджин - Рвет цепь
|