Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2015
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2015:
|
1011 kcal
|
Rasva: 24,26g | Prot: 77,51g | Hh: 118,69g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Carrefour Discount Fromage Blanc 20%, Pomme, Rians La Faisselle 0%. Lounas: Knorr Velouté de Potiron à la Crème Fraîche, Céleri, Carrefour Discount Fromage Blanc 20%, Tomates Cerises, Poivrons Rouges Doux, Leader Price Laitue Iceberg, Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes, Chou-Fleur, Rians La Faisselle 0%, River Valley Fraises Surgelées, Auchan Blanc de Poulet à la Provençale, Carrefour Pain de Campagne. Päivällinen: J.D. Gross Noir Dégustation au Croquant de Caramel, Carrefour Pain de Campagne, Lidl Steak de Porc, Carrefour Haricots Verts Extra-Fins, River Valley Fraises Surgelées , Rians La Faisselle 0%, Carrefour Discount Fromage Blanc 20%, Knorr Velouté de Potiron à la Crème Fraîche , Leader Price Laitue Iceberg. Välipalat/Muut: Nutella Nutella, Pâte a crêpes. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Aie demain je vais pleurer j ai fait que bouffer ! Chier
21 marras 15 jäseneltä: Socha88
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|