Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2015
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 33,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2015:
|
852 kcal
|
Rasva: 41,98g | Prot: 28,61g | Hh: 88,09g.
Lounas: Trader Joe's Frische Salate Käse & Schinken. Päivällinen: Wonnemeyer Grüner Bohnensalat mit Zwiebeln, Mandarine. lisää...
|
|
2553 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CacheMami
|