Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2015
|
86,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2015:
|
1662 kcal
|
Rasva: 77,55g | Prot: 41,28g | Hh: 202,59g.
Lounas: Lay's Lightly Salted Wavy Potato Chips, Stouffer's Signature Classics Meatloaf. Välipalat/Muut: Edy's Slow Churned Rich & Creamy French Vanilla Ice Cream, General Mills Multigrain Cheerios, Edy's Outshine Fruit Bars - Strawberry, Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Nestle Nips Chocolate Parfait, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|