Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2015
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2015:
|
1659 kcal
|
Rasva: 65,40g | Prot: 127,27g | Hh: 158,55g.
Aamiainen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Raspberries , Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat) . Lounas: SanSai Japanese Grill Spicy Chicken Bowl, SanSai Japanese Grill Oriental Salad with Dressing, SanSai Japanese Grill Brown Rice. Päivällinen: Kraft Stove Top Cornbread Stuffing Mix, Meat Loaf, Broccoli. Välipalat/Muut: Kraft Natural Mozzarella String Cheese, Skinny Pop Popcorn, Gala Apples, Skippy Creamy Peanut Butter, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|