Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2015
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2015:
|
2122 kcal
|
Rasva: 78,11g | Prot: 248,62g | Hh: 100,43g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, "Славянскиий" Молоко 2,5%, Мёд, Кокос, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lounas: Global Village Кукуруза Сахарная, Гранат, Макароны Отварные, Куриное Филе. Päivällinen: От Мартина Семечки Отборные, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Помело, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, "Славянскиий" Молоко 2,5%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|