Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2015
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2015:
|
1381 kcal
|
Rasva: 51,42g | Prot: 125,67g | Hh: 109,65g.
Aamiainen: Body Attack Casein Protein, TiP Reine Buttermilch, Gut & Günstig Entrahmte H-Milch, Kaffee. Lounas: Alnatura Kokoswasser, Banane, Mangos, Spinat. Päivällinen: Gut & Günstig Geflügel Wiener, Grüne Paprika, Karotten. Välipalat/Muut: Body Attack Carb Control Peanut Butter Flavour. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|