|
That was Tuesday's weigh-in. Today was 131.6 :)
In other news. . . men can be such pigs. Just FYI.
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1137 kcal
|
Rasva: 87,03g | Prot: 74,81g | Hh: 19,38g.
Aamiainen: Habanero BBQ Almonds, Cheddar Cheese, Fried Egg, Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. Päivällinen: Baby Spinach, Sweet Red Peppers, Cheddar Cheese, Pink Salmon, Extra Virgin Olive Oil, Almonds. Välipalat/Muut: Habanero BBQ Almonds. lisää...
|
|
1607 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 1 tunti ja 30 minuuttia, Toimistotyö - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TheKarenS
|