Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2015
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2015:
|
552 kcal
|
Rasva: 20,85g | Prot: 22,62g | Hh: 70,03g.
Aamiainen: Русский продукт Злаковый Напиток Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, ОАО Риат Батончик К Чаю, Переяславль Сыр Плавленый Янтарный. Lounas: Щи с Мясом, ОАО Риат Батончик К Чаю, Майонез. Välipalat/Muut: ОАО Риат Батончик К Чаю, Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Сахар, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Худеющая Юличка
|