|
Cukup baik😉
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2015:
|
503 kcal
|
Rasva: 21,94g | Prot: 38,59g | Hh: 38,81g.
Aamiainen: Kopi. Lounas: Sambal dari Buah-buahan, Dada Ayam, Nasi Uduk. Välipalat/Muut: Chiki Rasa Ayam Snack Balls, Rujak. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - widyawati
|