Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2015
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2015:
|
1393 kcal
|
Rasva: 97,85g | Prot: 98,15g | Hh: 63,51g.
Aamiainen: Polenghi Queijo Cheddar Light, Ovo Mexido, Panini Lowcarb. Lounas: Farofa, Coentro, Cenouras, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Päivällinen: Polenghi Queijo Cheddar Light, Panini Lowcarb. Välipalat/Muut: Sorvete e Morango, Feel Good Chá Branco Lichia, Linea Chocolate Ao Leite Diet, Bolo de Fubá. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LarissalsDias
|