Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2015
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2015:
|
1644 kcal
|
Rasva: 14,75g | Prot: 116,35g | Hh: 266,22g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Творог 2%, Кефир 1%, Сахарный Песок, Банан. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%, Вкуснотеево Кефир 1%, Сахар. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - V_Sergeev
|