Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2015
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2015:
|
1877 kcal
|
Rasva: 55,05g | Prot: 68,43g | Hh: 279,54g.
Aamiainen: Мясновъ Суфле Творожное Карамельно-Шоколадное, Тысяча Озер Масло Сливочное, Белый Хлеб, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Мандарины, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе. Lounas: Избенка Творог Кварк "Нежность" Абрикосовый, Банан, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Bio Max Био-Йогурт Персик-Курага, Добрынинский Кондитерский Комбинат Сырники Творожные, Мандарины. Päivällinen: Дыня, Добрынинский Кондитерский Комбинат Чизкейк Творожный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|