Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2015
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2015:
|
2043 kcal
|
Rasva: 102,00g | Prot: 42,74g | Hh: 247,30g.
Aamiainen: Молочный Стиль Йогурт Натуральный, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог 1%, Финик, Медовая Долина Мед Липовый. Lounas: Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Nesquik Молочный Шоколад. Välipalat/Muut: Кубанская Буренка Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanatrain
|