Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2015
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2015:
|
1596 kcal
|
Rasva: 34,30g | Prot: 139,73g | Hh: 196,33g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Русскарт Смесь Орехов и Сухофруктов. Lounas: Зеленое Яблоко, Мандарин, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Välipalat/Muut: Протеиновый Коктейль, Зеленое Яблоко, Банан, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurcik154
|