Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2015
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2015:
|
1455 kcal
|
Rasva: 41,37g | Prot: 91,57g | Hh: 99,03g.
Aamiainen: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nestle Ricoffy, Jungle Oatso Easy Original. Lounas: Large Hamburger. Päivällinen: Prawns, Fried Calamari. Välipalat/Muut: Castle Lite (Bottle). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|