Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2015
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2015:
|
1028 kcal
|
Rasva: 32,83g | Prot: 57,30g | Hh: 140,42g.
Aamiainen: Яготинская Закваска Нежирная 0%, Тофу, Sabrina Финики, Грецкие Орехи, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Комгалком Хлебцы Классические. Lounas: Изюм, Простоквашино Творог 2%, Главпродукт Тушенка, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|