|
I don't understand this half pound on according to the wii, when all but one day I've stayed well within my allowance:( Fat 31.3%
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 42,09g | Prot: 65,83g | Hh: 192,11g.
Aamiainen: Oat Bran, Porridge Oats, Brown Sugar, Milk (Nonfat), Raisins. Lounas: Cucumber (with Peel), Cheddar Cheese, Lettuce, Toasted Crumpet. Päivällinen: Lemon Tart Yoghurt, Chicken Tikka Masala, Sweetcorn, Petit Pois. Välipalat/Muut: Wotsits, Belgian Choc, Pears. lisää...
|
|
2309 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (nopea) - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|